Mjesec srpanj za mene je izvanredan jer sam u to vrijeme pušio zadnju cigaretu. Od tada je prošlo točno 8 godina i ne žalim za ničim. U stvari, nisam ni imao ideju podijeliti to iskustvo s vama, ali tek nedavno mi je došao uvid koji se može opisati frazom - «Ono što stvarno želimo učiniti je lako», i prestanak pušenja bio je najbolji primjer da to potvrdim.
Brz način prestanka pušenja - Oleg 
Jedva sam pronašla fotografiju s cigaretom - obala Finskog zaljeva
Pušio sam 7 godina i pušio otprilike pakiranje na dan. Možda će se to nekima činiti nakratko, ali mogu reći da je to dovoljno da sebi dodate zdravlje. Već ujutro sam imao kratkoću daha i kašalj. Ali kakvo uzbuđenje počelo je negdje šest mjeseci kasnije (nakon što sam prestao), kad sam počeo mirisati! Sjećam se kako sam šetao ulicom i jednostavno ne mogu shvatiti zašto tako snažno miriše narančama. Ispada da je 20-ak metara od mene čovjek otišao i pio sok od naranče. Svijet se počeo igrati ravno s novim bojama 🙂 Puno je više pluseva, ali neću ih slikati, dovoljno je propagande.
Pa kako to učiniti? Za mene je odgovor bio vrlo jednostavan - stvarno ga želite poželjeti. To je dovoljno! Ne mislite zašto je to dobro za zdravlje ili za neku drugu motivaciju, naime, želite se osloboditi navike, želite prestati to raditi, učinite da proces prestane pružati zadovoljstvo.
Čini mi se da mnogi ljudi ne mogu prestati pušiti samo zato što zapravo ne žele. Čini se da je to potrebno, ali čini se kao da je više. Kao bivši pušač mogu reći da me nisu pogodile slike crnih pluća ili statistika karcinoma, jer sam, kao i mnogi ljudi, volio sam proces oslobađanja dima od sebe, sam proces «sjediti i pušiti». Ali kad sam zaista želio prestati, rezultat nije trebalo dugo doći - prestao sam pušiti u jednom danu. Ne mogu reći da je to bilo divlje komplicirano, sve se ispostavilo samo od sebe. Iako sam pokušao do ove točke nekoliko puta, ali bez uspjeha, jer nije bilo dobrog razloga.
Prema mom iskustvu, dovoljno je samo poželjeti, a u stvari je to i najteže ... Međutim, to se ne odnosi samo na pušenje, već i općenito sa jako puno u životu - čak i sa putovanja.
Brzi način da prestanete pušiti - Daria 
Luda mladost u Francuskoj
Da, da, i prije sam pušio, i ne samo Oleg, nego i 7 godina. Istina, tada nismo bili upoznati i pušili smo i odustali odvojeno, neznajući jedni o drugima. I usput, moj način da se riješim ove ovisnosti potpuno je drugačiji, jer nisam uspio sve to u jednom danu, ali nisam si postavio takav zadatak. Reći ću vam redom.
Naravno, mislio sam da je pušenje štetno, ali uvijek sam odvraćao te misli od sebe. Sve dok me jednog dana prijatelj (student medicinskog instituta) nije pozvao u neki poseban ured ala Kunst-kamere, gdje sam u tikvicama vidio izmučene bebe s potpisima kako govore koliko su njihovi roditelji pili i pušili. Ovo je bilo prvo ozbiljno zvono.
I jednom u teškom trenutku svog života, dobio sam poriv da promijenim svoj život i, posebno, prestanem pušiti. Kako bih se malo prevario, nisam donio konačnu i neopozivu odluku, već sam jednostavno odlučio pokušati ne pušiti 1-2-3 dana na sve većoj osnovi, proglašavajući sebi bonusom u obliku mogućnosti pušenja, ako se pokaže da je u skladu s ovim pravilom. Odnosno, nisam rekao sebi «ja bacam», ali samo sam provjerio koliko mogu izdržati bez cigarete. Odbiti «doze» trebalo je oko dva tjedna do nule, nakon čega sam shvatio da, u načelu, možete živjeti.
p.s. Prestanite pušiti, nije modno! Ayda je bolje putovati s nama 🙂
